Shiatsu

L’été, c’est la saison du cœur, de la joie, de la montée à son apogée de

l’énergie yang, du mouvement, du déploiement à son maximum de l’énergie…

« Le Dao (la voie) de l’été est l’entretien de la croissance de la vie » Yang Zhang
 

Par rapport à la médecine chinoise, l’été s’installe le 5 mai (oui, 6 semaines avant la

saison) après avoir fait une transition de 15 jours ; utilisant alors les ressources de

la rate lors de ce passage ; et venant de l’énergie du foie (saison du printemps).

Bien sûr, la météo va jouer sur l’intensité de cette énergie.

Cette année 2016 voit les cycles de l’énergie perturbée avec un hiver « chaud ».

La lumière, la pression de l’air ont changé avec subtilité.
 

Une séance de shiatsu va aider au passage de la saison du printemps vers la saison

de l’été. Il va stimuler la fonction cœur.

Le shiatsu, dans son action de prévention va permettre à toutes les dimensions du

corps et de l’esprit de transiter d’un état vers un autre.

Le shiatsu va adapter toutes les fonctionnalités au rythme de l’été.

Il va faciliter à toutes les personnes de pathologies cardiaques son adaptation à la

chaleur.
 

La diététique du coeur

En shiatsu, l’énergie suit le cycle des saisons. De même, les aliments, les besoins en

nourriture sont soumis à ce principe. Mangez les fruits et légumes frais de saison.

Mangez plus légèrement et plus de cru, mais le cuit doit rester présent pour une

meilleure digestion. Trop de cru apporte flatulences et acidité.

La saveur du feu est l’amer.

On favorisera les légumes verts (épinards, salades, concombre, artichauts…) et les

fruits à énergie vive (rhubarbe, fruits rouges, abricots, kiwi, pêche, figues…)

Mais tout est question de mesure.

En consommer de trop ou pas assez va léser l’organe.

A chacun de sentir ce qui est bon pour lui-même.

Par contre, pendant la période de transition, on a besoin de manger plus de sucres

lents qui est l’aliment de fonctionnement de la rate.
 

Voici une liste récapitulative des correspondances pour le feu, le cœur…sur

lesquels sont basés les principes du shiatsu…

Orientation : sud

Saison : été

Organe : cœur

Viscère : intestin grêle

Climat : chaleur

Astre : mars

Aliment : légumes verts

Saveur : amère

Fatigue (en excès) : observation, considération prolongée des objets

Territoire anatomique : vaisseau

S’épanouit dans : le teint

Céréale : blé

Couleur : rouge

Psychisme : joie (excitation)

Attributs : intelligence

Orifice : langue

Sens : goût

Expression : rire

Sentiment : parole

Animal : mouton

Animal mythique : Phénix

Dépression : manque de joie, fanatisme

Sécrétion : sueur

Je vous souhaite un trés bon début de saison d’été…


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